Un outil très simple :
Décalogue de la sérénité de Jean XXIII
Rien qu’aujourd’hui, J’essaierai de vivre
Exclusivement la journée
sans tenter de résoudre
Le problème de toute ma vie.
Rien qu’aujourd’hui,
Je porterai mon plus grand soin
A mon apparence courtoise
Et à mes manière:
Je ne critiquerai personne
Et ne prétendrai redresser ou discipliner
Personne si ce n'est moi-même
Rien qu'aujourd’hui,
Je serai heureux
Dans la certitude d’avoir été créé Pour le bonheur,
Non seulement dans l’autre monde, Mais
également dans celui-ci.
Rien qu'aujourd'hui,
Je m'adapterai aux circonstances
Sans prétendre que celles-ci
Se plient à mes désirs
Rien qu’aujourd’hui,
Je consacrerai dix minutes
A la bonne lecture
En me souvenant que,
Comme la nourriture est nécessaire
A la vie du corps,
La bonne lecture est nécessaire
A la vie de l’âme.
Rien qu’aujourd’hui,
Je ferai une bonne action
Et n’en parlerai à personne.
Rien qu’aujourd’hui,
Je ferai au moins une chose
Que je n’ai pas envie de faire
Et si j'étais offensé,
J'essaierai que personne ne le sache
Rien qu’aujourd’hui, J’établirai un
programme
Détaillé de ma journée.
Je ne m’en acquitterai peut-être pas Mais je le
rédigerai.
Et me garderai de deux calamités :
La hâte et l’indécision.
Rien qu’aujourd’hui,
Je croirai fermement
- même si les circonstances prouvent le
contraire -
Que la Providence de Dieu
S’occupe de moi comme si rien d’autre
N’existait au monde.
Rien qu’aujourd’hui,
Je ne craindrai pas
Et tout spécialemement,
Je n’aurai pas peur
D’apprécier ce qui est beau
Et de croire en la bonté.
Je suis en mesure
De faire le bien pendant douze heures,
Ce qui ne saurait pas
Me décourager,
Comme si je pensais que je devais
Le faire toute ma vie durant.
Jean XXIII
